proAkne.ru – все про акне, прыщи и фурункулы

Растение обладает свойствами антибиотика, восстанавливает гладкость кожи. Используется для лечения рака кожи, экземы, акне и т.п.

Обладает свойствами выводить шлаки и токсины, что делает одуванчик эффективным в лечение экземы, акне и прочих кожных болячек. Кроме того, растение содержит такие полезные вещества, как холин, инулин, кремниевую кислоту, минералы: кальций, натрий, серу, фосфор.

В домашних условиях бороться с акне, прыщами и воспалениями можно с помощью трав. Вот некоторые рецепты, которые можно опробовать в домашних условиях. Однако, в случае с чувствительной и склонной к аллергии коже перед применением той или иной травы лучше проконсультироваться с косметологом-дерматологом.
Читать полностью »

Акне требуют тщательного и грамотного ухода. Уход для акне средней и высокой степени остроты включает следующие основные моменты:

- Уменьшение производства кожного сала;

- Антибактериальное действие;

- Отшелушивание мертвых клеток кожи, которые закупоривают поры, с помощью средств-эксфолиантов.
Читать полностью »

Хром

Препятствует распространению инфекций кожи. Невозможно получить достаточное количество хрома из пищи, так как минерал разрушается при термической обработке, плохо усваивается. Рекомендуемая суточная дозировка для борьбы с акне 150 микрограмм.

Цинк

Минерал способствует заживлению тканей, предотвращает образование шрамов. Регулирует работу сальных желез, тем самым, предотвращает образование акне. Цинк укрепляет иммунную систему, способствует заживлению ран. Минерал обладает антиоксидантным действием, препятствует образованию свободных радикалов. Рекомендуемая суточная дозировка для борьбы с акне 25 - 30 мгр. в день.

Обратите внимание на то, чтобы в ваш витаминно-минеральный комплекс входил хром. Лучше всего, покупать комплекс, который пьется более 1 раза в день, так как организму сложно усвоить все витамины и минералы за один прием.

Наша кожа нуждается в здоровом питании, чтобы хорошо функционировать и выглядеть здоровой. Чтобы у вас не было проблем с кожей, в том числе и акне, необходимо не только правильно питаться, но и принимать витаминно-минеральные комплексы.

Переизбыток витаминов и минералов может быть опасен для организма, поэтому в статье указаны дозировки, которые не следует превышать без рекомендации врача во избежание интоксикации. В каждом отдельном случае при приеме препаратов лучше проконсультироваться у специалиста.

Особенно полезны для кожи следующие витамины и минералы.
Читать полностью »

Рыба и морепродукты. Жирные сорта рыб (палтус, лосось, тунец, сардины, скумбрия и т.п.), моллюски содержат много омега-3 жирных кислот, а также витамина А, которые и помогают бороться с высыпаниями на коже. Если вы употребляете рыбу реже двух раз в неделю, то вам необходимо принимать рыбий жир в капсулах.

Овощи. Ешьте столько овощей, сколько душе угодно, и самых разнообразных, как свежих, так и тушеных. Комбинация рыба и овощи является – самой полезной в борьбе с акне.

Чистая вода без газов. Способствует очищению организма и улучшает обмен веществ. Пейте 4-8 стаканов воды в день, а в жару и больше.

Нейтральные продукты – это индюшятина, курятина, крольчатина. Они не влияют на возникновение или исчезновение акне.

Влияет ли шоколад на появление акне? Сахар и молоко, входящие в шоколад провоцируют высыпания на коже. Какао - нейтральный продукт, не влияющий на акне. Если вы любитель шоколада, остановите свой выбор на горьком шоколаде с содержание какао не менее 70%.

Акне могут возникать вследствие нарушения обмена веществ или какой-либо пищевой аллергии. Следующие продукты могут провоцировать возникновения акне.

1. Сладкое и мучное. Сахар-рафинад, конфеты, выпечка (торты, пироги, печенье), мороженное, чипсы, крекеры, газированные сладкие напитки, соки из пакетиков и сокосодержащие напитки – все эти продукты провоцируют появление акне. Замените сладкие напитки на простую чистую воду, травяные и зеленый чаи. Вместо сахара ешьте больше сладких фруктов и сухофруктов, а также мед. Можно использовать тростниковый сахар, он не рафинированный, поэтому хорошо усваивается организмом, содержит полезные питательные вещества.

2. Орехи. Бразильский, грецкий орехи, фундук, миндаль, фисташки, арахис (включая и арахисовое масло) могут провоцировать возникновение акне. При употребление орехов отдайте предпочтения свежим, а не жаренным. Не ешьте их много за один присест. Полностью отказываться от орехов не стоит, так как многие виды содержат цинк, необходимый для здоровья кожи и другие вещества полезные для всего организма в целом. Просто необходимо найти золотую середину.

3. Молочные продукты. Ограничьте употребление молочных продуктов, включая мороженное, сыр и творог, так как в молоке содержится большое количество гормонов (прогестерон, стероиды), которые усиливают работу сальных желез, тем самым, провоцируя акне. При этом одинаковый эффект оказывает как жирное молоко, так и обезжиренное. Из всех молочных продуктов отдайте предпочтение йогуртам с содержанием живых йогуртовых культур (ацедофильных бактерий), которые улучшают обмен веществ и способствуют выводу токсинов из организма.

4. Мясо. Содержит естественные животные гормоны, а еще гормоны роста, вносимые в корма для животных. Если вы склонны к высыпаниям на коже, мясом увлекаться не стоит.

5. Жиры. Откажитесь от жаренных и жирных продуктов. Не используйте дезодорированные, рафинированные и гидрогенизированные масла. Отдайте предпочтение растительным маслам холодного отжима.

6. Кофеин. Увеличивает выработку гормона стресса кортизола, а стресс является одним из возбудителей акне.

Правильный уход за лицом и другие методы препятствующие появлению прыщей:

-Умывайте лицо мягкими очищающими средствами утром и вечером. Полностью удаляйте всю косметику перед тем, как лечь спать. Людям с проблемной кожей не рекомендуется использовать скрабы и стягивающие поры средства. Мыть лицо чаще двух раз в день также не стоит, потому что это вызовет раздражение кожи и усилит акне.

-Применяйте маску из глины, она снимает воспаление и подсушивает прыщики.

-Мойте волосы чаще. Это особенно важно, если акне появляются на границе с зоной роста волос.

-Избегайте косметики содержащей жиры и масла, ваша косметика должна быть на водной основе. Следите, чтобы лаки для волос, гели и другие средства не попадали на кожу лица.

-Чаще меняйте полотенца и наволочки на подушках.

-Следите, чтобы волосы как можно меньше касались лица, как днем, так и во время сна.

-Чаще мойте кисточки, которыми вы наносите макияж.

-Избегайте тесной одежды из искусственных тканей и шляп.

-Не прижимайте к лицу телефонные трубки и т.п.

-Не давите прыщи и угри самостоятельно, так можно занести инфекцию и маленький прыщик превратиться в большой.

-Будьте аккуратны при бритье и отдайте предпочтение электрической бритве, так как лезвием можно повредить прыщ, который не стоит трогать.

-Занимайтесь спортом, применяйте различные методы релаксации. Это помогает снять стресс, улучшает циркуляцию крови в организме и насыщение кожи кислородом.

В жаркую погоду применяйте гигиенические салфетки для лица, чтобы удалить выступившее кожное сало.

В лечение акне применяют следующие методы физиотерапии:

-Чистка. Угри выдавливаются с помощью стерильных инструментов.

-Дренаж или химическая чистка. Направлена на очищение больших узелков и предотвращение рубцевания.

-Химический пилинг. Химические вещества, например, гликолевая кислота наносятся на лицо в кабинете косметолога для удаления угрей и уменьшения папул. С помощью этого метода можно удалять рубцы, удаляя поврежденную кожу.

-Микродермобразия. Оксиды алюминия пропускаются через вакуумную трубку и мягко удаляют рубцовую ткань. Для достижения результата необходимо пройти несколько сеансов.

-Дермобразия. Шлифовка, осуществляемая с помощью вращающейся «щетки» или алмазного инструмента Процедура достаточно болезненная. Процесс восстановления занимает от 10 дней до 3 недель.

-Удаления глубоких рубцов хирургическим путем и замена кожи на удаленном участке кожей с других участков тела пациента.

-Инъекции в кожу различных веществ, например, коллагена полимерных имплантантов, помогают поднять на поверхность глубокие рубцы.

-Лазерная шлифовка. С помощью лазера удаляются верхние поврежденные слои и уплотняются нижние, кожа становится гладкой. Период восстановления занимает от 3 до 10 дней.